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Ein Sporttisch ist eine Ernährungsform, die auf der Verwendung aller Mikro- und Makroelemente basiert, die einem funktionellen, sportlichen Menschen fehlen. In den meisten Fällen handelt es sich dabei um Proteinpräparate und Fatburner. Sie werden für folgende Zwecke verwendet:
die Glückseigenschaften in einer bestimmten Sportart zu verbessern;
Kraft und Ausdauer steigern;
Muskelgröße erhöhen;
zur Stärkung des Gesundheitszustandes, insbesondere des Immunsystems;
Substitutionen von Substanzen wiederherstellen;
reduzieren Sie die Anzahl von Körperfett;
Verlängerung der Lebensdauer usw.
Die Individualität der Sporternährung liegt in der Befriedigung des Bedarfs des Körpers an den Bestandteilen, die in normalen und konventionellen Produkten fehlen. Diese Medikamente umfassen Kreatin, Protein, Casein. Sie sind in verschiedenen Lebensmitteln enthalten, aber es reicht nicht aus, wenn eine funktionelle Person nur sie verzehrt. 2 Aspekt - Sportdiät. Und richtig gewählte Nahrungsergänzungsmittel sparen Geld und Zeit.
Der dritte Vorteil ist die Unzugänglichkeit aller nutzlosen und schädlichen Komponenten im Produkt. Hersteller handeln mit diesen Daten, und wenn sie es mit einem persönlichen Produkt ernst meinen, werden nur die notwendigen Elemente darin enthalten. Und das wichtigste Plus der Sporternährung ist, dass das Supplement vom Körper sehr gut aufgenommen wird. Im Durchschnitt braucht ein Sportler 4000 bis 6000 kcal pro Tag, was mit normaler Nahrung ziemlich schwierig und teuer zu sammeln ist. Aber der Sporttisch ermöglicht es Ihnen, ohne großen Aufwand die notwendige Kalorienzufuhr an einem Tag zu erreichen.
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