|
About:
|
ปัญหาอาการร้อนในที่หลายคนอาจเคยเจอเป็นปัญหาจุกจิกและสร้างความลำบากในการกินอาหารอย่างมาก เพราะมันทั้งแสบและเจ็บอยู่ตลอดเวลาที่เรากินอะไรเข้าไป แต่รู้หรือไม่ว่าพฤติกรรมในการใช้ชีวิตของเราก็ทำให้เกิดความเสี่ยงเป็นร้อนในได้เหมือนกัน ลองมาเช็ก พฤติกรรมเสี่ยงร้อนในที่หลายคนอาจไม่ระวังมีดังนี้
1.รับประทานอาหารที่มีฤทธิ์ร้อน
2.พักผ่อนไม่เพียงพอ
3.ขาดสารอาหาร
4.เครียด วิตกกังวลมากเกินไป
5.ช้ยาบางชนิดติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน เป็นต้น แนะนำ : การทานอาหารในแต่ละครั้ง สามารถลองบ้วนปากด้วยน้ำเกลือวันละ 2-3 ครั้ง ใช้ยาป้ายที่รักษาแผลร้อนในโดยเฉพาะ หรือปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีรักษาที่เหมาะสม
|
