|
About:
|
เช็ก 5 พฤติกรรมสัญญาณเตือนโรคซึมเศร้า
โรคซึมเศร้าเกิดขึ้นของสารเคมีในสมองเปลี่ยนแปลง โรคซึมเศร้าอาจเกิดขึ้นในระหว่างบุคคลทุกช่วงวัย แต่มักพบมากที่สุดในกลุ่มคนที่อายุ 18-29 ปี สาเหตุของโรคซึมเศร้ายังคงไม่ทราบอย่างแน่ชัด แต่สิ่งที่ทราบคือมีความเกี่ยวข้องกับปัจจัยหลายอย่าง เช่น พันธุกรรม สภาพแวดล้อม และประสบการณ์ในชีวิต นอกจากนี้ยังมีปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้า เช่น ความเครียด ความเปลี่ยนแปลงในชีวิต เช่น การเสียหายทางความรัก การเสียงาน หรือสถานการณ์ที่ทำให้รู้สึกหดหู่ เช็ก 5 พฤติกรรมสัญญาณเตือนโรคซึมเศร้าได้ดัวนี้
1.คนที่มีโรคซึมเศร้าอาจไม่ค่อยสนใจในกิจกรรมที่เคยชอบและไม่สนใจทำอะไรต่างๆ ซึ่งอาจทำให้เริ่มห่างจากเพื่อนหรือคนใกล้ชิด
2.คนที่มีโรคซึมเศร้าอาจมีการเปลี่ยนแปลงในการรับประทานอาหารหรือการนอนหลับ อาจเกิดการหลับมากเกินไปหรือนอนน้อยเกินไป
3.คนที่มีโรคซึมเศร้าอาจรู้สึกเศร้าหรือเศร้าใจอยู่เสมอ อาจไม่สามารถสนุกสนานหรือมีความสุขในสิ่งที่เคยชอบ
4.คนที่มีโรคซึมเศร้าอาจหยุดทำกิจกรรมที่เคยชอบหรือการทำงานที่ทำอยู่โดยไม่มีเหตุผล
5.คนที่มีโรคซึมเศร้าอาจมีความหดหู่หรือหมดหวังในชีวิตและไม่มีแนวทางในการแก้ไขปัญหา
เหตุการณ์ข้างต้นอาจเกิดขึ้นด้วยระยะเวลาที่แตกต่างกันและอาจเป็นสัญญาณให้คุณหรือคนที่คุณรู้รู้ว่าอาจมีโรคซึมเศร้า หากคุณหรือคนที่คุณรู้มีอาการที่คล้ายกับข้างต้น ควรพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพจิตเพื่อการประเมินและการรับรู้สภาพศักดินาและให้คำแนะนำที่เหมาะสมค่ะ
|
